1.

Объявляеться набор в группу «Цигун. Тайчи» Основы Ян 24, базовый цигун, нейгун, тайцзицуань.
В Цигун личный рост происходит за счёт увеличения способностей к концентрации и медитации. Многие люди, начинающие заниматься йогой или цигун, без должного опыта и привычки к занятиям охладевают к выполнению упражнений очень быстро. Чаще всего это происходит из-за неверно подобранных методик преподавания. Так уж устроен человек, что ему интересно разнообразие. Необходима тренировка, где в течение 1,5-2-х часов успеваешь хорошо поработать над многими качествами, важными для поддержания здоровья и развития мозга. Это физические упражнения, медитации в статике и динамические медитации(комплексы тайчи).
Желающие не спите. Группа начинающей будет недолго. Потом год ждать до набора в новую новичковую группу.


2.
Объявляеться набор в группу «Йога»
Хатха-йога – древняя эзотерическая индийская система оздоровления и упражнения тела и духа. Исторически складывалась параллельно с китайским цигун и ушу. Преимущество йоги в том, что эта система позволяет быстро без посторонней помощи улучшить силу и подвижность мышц и связок. Йога работает с теми же каналами и центрам (чакрами), с той же энергетикой что и цигун. В этом наблюдается их сходство. Йога позволяет увеличивать энергию (ци, чи, прана) человека, в первую очередь, через комплекс физических упражнений и сопутствующие им особые способы концентрации, а так же дыхательных упражнений (Пранаяма).

подробнее пишите в личку