Педагогический колледж фитнеса
           

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )




>   Информация >
Фитнес время:

Последние известия от Администрации:

Скрыть объявления

Объявления

Внимание! В Колледже фитнеса открылись курсы Fitness Yoga, состоящие из двух уровней: базового и основного (повышенной сложности).


 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
>   4 Spa зимой. >
Purple
сообщение 21.12.2007, 1:29
Сообщение #1


Administrator
***

Группа: Root Admin
Сообщений: 593
Закачки: 27
Скачивания: 14
Регистрация: 24.4.2007
Из: St.Petersburg
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: раз(а)



IPB Image1. Кипр: зимой здесь солнечно

Куда едем: остров Кипр. Виза оформляется за 24 часа бесплатно. Температура зимой +15...+17 градусов. И очень солнечно!

SPA: — Зимой отдыхать на Кипре выгодно: проживание в отелях дешевле, чем летом, — рассказывает Димитрис ДИМИТРИУ, директор Московского офиса Кипрской организации по туризму. — Я понимаю, почему у туристов из России SPA-услуги очень популярны. Русские женщины красивы и следят за собой! У нас вы найдете любые европейские процедуры, в том числе талассотерапию (то есть процедуры на основе морских водорослей).

К примеру, в Лимассоле можно понежиться в SPA 5-звездочного отеля Four Seasons, где для процедур используют морскую воду и французскую косметику на основе водорослей.
Показать скрытый текст >>>

Примеры процедур:

гидромассаж с экстрактом морских водорослей и ароматическими маслами;

ванна с экстрактами водорослей и вулканическими минералами.

Чем заняться, кроме SPA: съездить в горы Троодос — посмотреть монастыри, а если повезет и там выпадет снег — покататься на горных лыжах. Посмотреть религиозную церемонию Епифания 6 января. Изучить археологические древности в музее Никосии.

Сколько стоит: на Новый год от 790 евро за неделю в SPA-отеле 4*, от 1040 евро в отеле 5*. После каникул — от 560 и 730 евро соответственно.

2. Иордания: на пляже все в грязи

Куда едем: Иордания. Морей здесь два — Красное и Мертвое, SPA-отели только на Мертвом. Виза не нужна. Зимой температура воздуха +22...+24 градуса, воды +21...+23.

SPA: На иорданском пляже все черные. Не от загара вовсе! Просто и пляжный волейбол, и курортные романы здесь заменяет целебная грязь. Мертвое море — это на самом деле озеро, которое лежит ниже уровня моря на 400 метров. Из-за этого над ним образуется атмосферная линза, которая фильтрует солнечные лучи. Поэтому зимой можно загорать с утра и до заката без всяких защитных кремов. С перерывами на местный аттракцион: маски из грязи. Черную гущу мажут на все тело, прямо поверх купальника, даже на лицо и волосы! И гуляют по пляжу сплошные фантомасы. Считается, что грязь увлажняет и подтягивает кожу, избавляет от аллергий и целлюлита. Смывают самодельную маску в не менее чудодейственной воде Мертвого моря. Она в 9 раз солонее, чем обычная морская вода: примерно 330 граммов соли на литр! На ощупь — почти глицерин. Ни нырять, ни плавать не выйдет — только лежи и вбирай полезные вещества (кальций, магний, бром и йод). Брома еще и в воздухе безумное количество, так что даже замученные стрессами москвичи становятся блаженно-расслабленными. Воздух, вода и грязь показались мне лучшими SPA-процедурами на Мертвом море. Хотя SPA-центры 5-звездочных отелей Movenpick и Kempinski считаются одними из лучших на Ближнем Востоке.

Примеры процедур:

dry floatation: ложишься в «колыбель», которая качается на воде, и прямо в ней делают массаж или обертывания;

гидромассажная ванна с морской солью.

Чем заняться, кроме SPA: посмотреть Петру — высеченный в розово-красных скалах удивительный город, которому 2000 лет. Съездить на реку Иордан, к месту крещения Христа. Желающим разрешают окунуться.

Сколько стоит: на Новый год около $2000 за 2 недели в отеле 5*. С 13 января — то же самое за $1644.

3. Филиппины: звуки и ароматы тропиков

Куда едем: на один из островов филиппинского архипелага — Боракай, Палаван, Себу, Бохоль. Виза не нужна. Температура воздуха в январе — феврале около +30, воды +25.

SPA: обычно SPA-курорты находятся вдали от шумных туристических центров. Есть и городские салоны. Для души предлагают медитацию, йогу или дыхательные практики. Для тела же — полный набор SPA-радостей: массажи, пилинги, маски, аюрведические процедуры. Кабинеты для массажа украшают лепестками цветов, ритуалы проводятся под музыку или звуки природы — шелест листвы, пение птиц. Известные центры: Mandala SPA на острове Боракай; Badian Natural SPA на острове Себу.

Примеры процедур:

ванна с цветами, травами, фруктами или молоком;

морковно-водорослевая маска и ванна с гуавой.

Чем заняться, кроме SPA: дайвинг (коралловые рифы архипелага — одно из лучших мест для погружений в мире), экскурсии в столицу Манилу, шоппинг.

Сколько стоит: после праздников — от $970 плюс авиабилет (около 30 000 рублей) за 10-дневный тур: 2 дня в Маниле и 8 дней на островах, отель 4*.

4. Словения: из бассейна — на снежный склон

Куда едем: Словения. С 21 декабря надо получать шенгенскую визу. В горах (Юлийские Альпы) зимой —1...-3 градуса.

SPA: заботу о себе можно совмещать с катанием на горных лыжах. Например, на курорте Блед, который расположен на берегу альпийского озера. Недавно при отеле «Golf» открылся wellness-комплекс: бассейны с термальной водой, цветотерапия и музыкальная терапия, йога и медитации.

Примеры процедур:

расслабление с помощью кристаллов, массажа и дыхательных упражнений;

компресс из виноградных выжимок шардонце.

Чем заняться, кроме SPA: кататься на горных лыжах, посмотреть замок на острове в центре озера Блед.

Сколько стоит: после праздников —около 1000 евро за неделю (включая перелет), отель 4*.

[ Для просмотра этого блока необходима регистрация ]


--------------------
Last but not least.
OfflineCardPm
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> >
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 22.11.2008, 6:16

Рейтинг@Mail.ru             Rambler's Top100        
Реклама
Полезные ссылки
www.otvetov.net.ru Решение задач на заказ от 25 рублей! Курсовые и рефераты.
Полезные советы
Вы хотите размытое определение «практически здоров» превратить для себя в прекрасное ощущение настоящего крепкого здоровья. Хотите забыть о неприятных болячках и надоевших недомоганиях. Ключ опять же в сочетании ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (не волнуйтесь, они не будут для вас обременительными), ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (на самом деле важны лишь необходимые азы) и ГРАМОТНОГО ОТДЫХА. В результате вы одновременно укрепите все самые уязвимые участки: иммунную, сердечную, дыхательную и нервную системы. И вам станут нипочем неблагоприятная экология, миллины опасных болезнетворных микробов, постоянно нас окружающие, сумасшедший ритм жизни и даже постоянные стрессы. Главное правило: «Движение — это жизнь. А движение, расслабление и питание — это здоровая жизнь!»
Реклама от Google
Поиск по сайту
Новости культуры
Design – Fisana  IPBskins.ru