Педагогический колледж фитнеса
           

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )




>   Информация >
Фитнес время:

Последние известия от Администрации:

Скрыть объявления

Объявления

Внимание! В Колледже фитнеса открылись курсы Fitness Yoga, состоящие из двух уровней: базового и основного (повышенной сложности).


 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
>   В моде "мини". >
Purple
сообщение 12.2.2008, 10:17
Сообщение #1


Administrator
***

Группа: Root Admin
Сообщений: 593
Закачки: 27
Скачивания: 14
Регистрация: 24.4.2007
Из: St.Petersburg
Пользователь №: 1
Спасибо сказали: раз(а)



IPB ImageЛёгкая еда ассоциируется с овощами даже у самых беспощадных мясоедов. Различного рода салаты подают на блюдечке с голубой каёмочкой практически на каждом углу. В целом, чем в более натуральном виде подаются овощи, тем лучше. Свежие салаты вне конкуренции. Овощи также востребованы и в качестве гарнира.
Посетители предпочитают их на пару, ошпаренные, отварные. Используется минимум тушения и жарки. А если обжариваются, то слегка и на оливковом масле. Однако настоящие мастера своего дела ухищряются удивлять посетителей не столько необычностью ингредиентов, сколько тем, как их можно использовать.
Показать скрытый текст >>>

Второй год раскручивается спираль моды на мини-овощи — кабачки, патиссоны, репу, морковь, цукини очень маленьких размеров — как у ресторанных поваров, так и у посетителей. У поваров появляется очень большой простор для фантазии, и им легче использовать дары земли по назначению — готовить, украшать блюда.

На замену фигуркам, вырезанным из овощей, приходят морковка с треть мизинца и свекла с ноготок. К тому же современная кухня, как правило, не ассоциируется с большими порциями, а маленькие овощи считаются более полезными для здоровья и фигуры.

Вторая актуальная составляющая меню: овощи должны быть свежими или полусырыми, то есть приготовленными буквально за несколько секунд. Такие блюда подают обычно к мясу или рыбе. Одним из самых популярных овощных блюд остается рататуй — тушеные баклажаны, цукини, паприка, болгарский перец и лук.

В моде «мини»

Большая часть закупаемых рестораном фруктов идет на приготовление свежевыжатых соков, которые сегодня на пике популярности. Всеобщее стремление к здоровому образу жизни провоцирует появление фитнес-меню, спорт-баров и т. д.
Особой популярностью пользуются соки из смеси различных овощей и фруктов. Также появилась новая тенденция: в салаты из свежих овощей повара все чаще добавляют яблоки, апельсины, манго и другие фрукты. Причем экзотическим фруктам посетители все больше предпочитают свежие ягоды: малину, чернику, ежевику, клубнику.

Большим спросом сегодня пользуются различные травы, Очень популярными стали свежая мята, эстрагон, тимьян, розмарин, люцерна, базилик, шпинат, который повара все чаще используют в качестве гарнира.

В моде также мини-овощи: кукуруза, патиссоны, морковь и т. д., Считается, что поскольку они не подвергаются нарезке, то сохраняют больше витаминов и полезных веществ. Их используют как для гарнира, так и для украшения блюд. Они относительно недавно появились на российском рынке, лет пять назад из всего многообразия мини-овощей поставлялись только томаты черри.

[ Для просмотра этого блока необходима регистрация ]


--------------------
Last but not least.
OfflineCardPm
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> >
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 8.9.2008, 4:31

Рейтинг@Mail.ru             Rambler's Top100        
Реклама
Полезные ссылки
www.otvetov.net.ru Решение задач на заказ от 25 рублей! Курсовые и рефераты.
Полезные советы
Вы хотите размытое определение «практически здоров» превратить для себя в прекрасное ощущение настоящего крепкого здоровья. Хотите забыть о неприятных болячках и надоевших недомоганиях. Ключ опять же в сочетании ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (не волнуйтесь, они не будут для вас обременительными), ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (на самом деле важны лишь необходимые азы) и ГРАМОТНОГО ОТДЫХА. В результате вы одновременно укрепите все самые уязвимые участки: иммунную, сердечную, дыхательную и нервную системы. И вам станут нипочем неблагоприятная экология, миллины опасных болезнетворных микробов, постоянно нас окружающие, сумасшедший ритм жизни и даже постоянные стрессы. Главное правило: «Движение — это жизнь. А движение, расслабление и питание — это здоровая жизнь!»
Реклама от Google
Поиск по сайту
Новости культуры
Design – Fisana  IPBskins.ru